海河巡逻兔【2010年 已结束】

魂儿

海河，天津的母亲河。

   夏日傍晚的微风中，很多市民在河边徜徉，或垂钓或散步或滑板。。。。

   如果我们的体能锻炼能和为这些人们的服务结合起来是不是更好？万一有人不小心滑到、擦伤，万一有人不小心落水，万一。。。可能就是些小的意外，也许就是外地的游客问问路。。。如果我们在，伸出帮助的手，是不是能让美丽的海河边更添温馨呢？

    天津红十字蓝天救援志愿服务队以救急扶危、奉献社会为己任，拟发起“海河巡逻兔计划",把日常体能锻炼和勤务活动结合起来。

     初拟计划如下：
时间：每周1、3、5（如无外出可增加六日）晚：7:30--9:00

路线：兔1组：奉化桥---解放桥，跑去走回，单程3.58KM

         兔2组：狮子林桥--解放桥，跑去走回，单程3KM

         （坚持一段时间以后，各组将跑步至各自的起始桥）

备注：队员可根据自身的体能状况决定自己的跑步距离，循序渐进。

装备：短袖衫、短裤、跑步鞋、头灯（手电）、手台，每组至少一人带急救包（创可贴、纱布等外用药）、水、红十字袖标

招募：凡有志于参加社会公益，并热爱跑步健身活动、年龄在20-45岁，身体健康的市民（驴友）都可以报名参加。报名者可申请加QQ群：16100024（注明：申请海河巡逻兔）

*此贴也为报名参与专贴